Mos Craciun 2012

Faza Preliminara a Campionatului National U13 masculin de baschet

    Returul fazei preliminare a Campionatului National U13 masculin de baschet se va desfasura pentru grupa 10 la Colegiul National AUREL VLAICU in perioada 16-18 .11.2012.

Clasamentul dupa primul tur este :

nr.crt	clasament  FP GRUPA 10	W/L	P
1	ACS Magic Champions Buc.	4  / 0	8
2	CS Spike Buc.	3 / 1	7
3	CN Aurel Vlaicu Buc.	2 / 2	6
4	ACS Dan Dacian 2 Buc.	1 / 3	5
5	CS Royal Fun Buc.	0 / 4	4

Program :
Seria 10 - CN Aurel Vlaicu Bucuresti

Vineri 16.11.2012
16:30 - ACS Magic Champions Buc - CS Spike Buc
18:00 - CS Royal Fun Buc - CN Aurel Vlaicu Buc

Sambata 17.11.2012
09:00 - CN Aurel Vlaicu Buc - ACS Magic Champions Buc
10:30 - ACS Dan Dacian 2 Buc - CS Royal Fun Buc
17:00 - CS Spike Buc - CN Aurel Vlaicu Buc
18:30 - ACS Magic Champions Buc - ACS Dan Dacian 2 Buc

Duminica 18.11.2012
11:00 - CS Royal Fun Buc - ACS Magic Champions Buc
12:30 - ACS Dan Dacian 2 Buc - CS Spike Buc
15:30 - CN Aurel Vlaicu Buc - ACS Dan Dacian
17:00 - CS Spike Buc - CS Royal Fun Buc

Fortza SPIKE !

Componenta lotului de baschet U13 -masculin

CS SPIKE Bucuresti a intilnit pe teren propriu echipa  DAN DACIAN 2 in cadrul Campionatului Municipal de baschet -grupa Juniori 3.

Echipa noastra a castigat detasat cu scorul final 91-24 .

Forta SPIKE !

Campionatul Municipal -Bucuresti 2012-2013

In cadrul competitiei Campionatul Municipal Bucuresti de baschet masculin clubul SPIKE va participa cu 2 echipe :Minibaschet si Juniori 3.
Astfel primele meciuri au fost programate in data de 26.10.2012 la Sala Regimentului de Garda -Steaua dupa cum urmeaza:
Minibaschet ora 10.00  CS SPIKE -DAN DACIAN 2.
Juniori 3       ora 11.00  CS SPIKE -DAN DACIAN 2.

Fortza SPIKE!

Calendar Competitional Juniori 2012-2013

In acest sezon competitional 2012/2013 echipa SPIKE BUCURESTI se prezinta cu 2 echipe astfel:
U13 masculin in seria 10 :
    CN Aurel Vlaicu Bucuresti
    CS Royal Fun Bucuresti
    CS SPIKE Bucuresti
    Magic Champions Bucresti
    ACS Dan Dacian Bucuresti 2
U15 masculin in seria 8:
   CS SPIKE Bucuresti
   CSS nr.1 Pajura Bucuresti
   CSS nr.6 Dinamo Bucuresti
   ACS Dan Dacian Bucuresti 3

Cum ne alegem pantofii sport ?

Mersul si alergatul sunt cele mai des intalnite exercitii fizice pe care omul le face de-a lungul vietii sale, cele mai naturale. Ne folosim atat de mult picioarele de-a lungul unei zile incat doar seara constientizam, atunci cand avem dureri de calcai, cand ne simtim gambele obosite sau ne dor tibiile.

Unele persoane la finalul zilei resimt dureri mai grave (datorita greutatii, unor probleme ortopedice sau unor accidentari mai vechi): dureri in genunchi, dureri in zona lombara, picioare umflate, degete deformate sau amortite.

Alegerea incaltamintei potrivite devine astfel foarte importanta! Pentru ca sanatatea noastra incepe din talpi!

In vremurile de astazi, cand pe piata sunt atat de multe modele de adidasi, pantofi, ghete, bocanci samd este foarte bine sa stim cateva lucruri atunci cand dorim sa cumparam o pereche de incaltaminte:

a) pentru ce anume dorim sa o folosim? (pentru birou, activitati sportive pe suprafata plana sau pentru munte? Nu putem merge in pantofi pe munte.)

b) ce dimensiune, in cm, au talpile dvs? (pantofii ii alegem cat mai fix pe talpa, iar adidasii cu 0.5-1 nr mai mare; degetul mare de la mana ar trebui sa incapa intre varful pantofului si capatul degetului mare de la picior. De ce? in timpul efortului fizic indelungat talpile se umfla mai tare decat in mod normal din cauza sangelui care este dus catre ele. De aceea incaltamintea se alege spre finalul zilei sau dupa ceva efort, cand talpile au volumul marit.)

c) ce fel de calcatura aveti? (pronatie normala, sub-pronatie, supra-pronatie? Pentru pronatia normala, in momentul impactului cu solul, partea exterioara a calcaiului face prima contact cu pamantul. In desfasurare, piciorul se "ruleaza" in interior cu aproximativ cinci procente si vine in contact cu pamantul. La sfarsitul ciclului, impingi in mod egal cu partea din fata a piciorului. Daca ai o pronatie normala, poti purta orice incaltaminte sport pe care o gasesti in magazin. In cazul sub-pronatiei forta impactului este concentrata pe o suprafata foarte mica a piciorului, pe partea exterioara.. In cazul supra-pronatiei, piciorul se ruleaza inspre interior mai mult decat idealul de cinci procente.Pentru a va da seama foarte usor ce fel de pronatie aveti, analizati talpa unei perechi de adidasi mai vechi.)

d) imi ofera stabilitate in timpul mersului/alergarii sau deplasarilor laterale? (adica imi fixeaza bine piciorul atunci cand calc? si nu imi fuge cu usurinta spre interior sau exterior cand alerg sau fac miscari laterale? Daca folositi talpice ortopedice probati incaltamintea cu ele.)

e) din ce material sunt confectionati? piele, panza? imi lasa talpa sa respire?

f) ce greutate are incaltamintea? imi ofera flexibilitate sau este rigida?

g) pentru ce fel de sport? fotbal, baschet, tennis, aerobic, fitness? (talpa joasa, subtire sau mai inalta? De exemplu adidasii cu talpa inalta nu sunt recomandati pentru baschet sau tenis; riscam entorse!)

Celelalte intrebari (ma atrage design-ul lor? cromatica? am cu ce haine sa o asortam?) le consideram mai putin importante.

Asa cum banuiti si dvs, cea mai sanatoasa incaltaminte este cea care ne oferta un confort foarte mare, este usoara, flexibila, lasa talpa sa respire si amortizeaza socurile la impactul calcaiului cu solul…adica  o incaltaminte SPORT.

De asemenea, o alta diferenta majora de remarcat: in cazul adidasilor normali (spuma, gel, perna de aer) nu se tine cont de greutatea celui care ii poarta, fiind realizati din acelasi material, in aceeasi cantitate si cu o densitate identica. Astfel, o persoana care poarta marime 43 si are 60 de kg foloseste aceeasi incaltaminte (din acelasi material) ca o persoana care cantareste 100 kg si poarta   marime 43. 

Cum putem testa o pereche de adidasi in magazin? Foarte simplu: alergare pe loc pe varfuri sau calcai, mers sau alergare usoara prin magazin.
PRELUAT http://www.imiplacesportul.ro

Echipe inscrise in Campionatele Nationale de Juniori - 2012-2013

Clubul SPIKE este inscris cu cate o echipa la U13M si U15M
...pentru vizualizarea echipelor inscrise apasati AICI

Liga Nationala de Minibaschet -Brasov 2012

Clubul Sportiv SPIKE Bucuresti a participat in perioada 09-14 iulie 2012  la Liga Nationala de minibaschet desfasurata la Brasov. Dupa numai un an de pregatire pentru competitii , echipa noastra a reusit sa se claseze  pe locul 13 din 91 de echipe participante.
Premiul pentru cel mai de perspectiva jucator al turneului a fost castigat de pivotul echipei noastre ANDREI ALEXANDRU GEORGESCU caruia ii uram mult succes .

Astfel, efortul dnei antrenoare  ANDREEA CARUTASU asistata de MARIAN ARARAU nu a fost zadarnic.
Felicitam toti componentii echipei :
Rares Truica
Radu Petrescu
Robert Minea
Cristian Stineru
Andrei Alexandru Georgescu
Cristian Nita
Tiberiu State
Andrei Aldea
Andrei Georgescu (2)
Ramses Nestor
Robert Rosioru
Tedy Dragan
Andrei Parv
Mihai Pantucu
Teo Sandu

Multumiri dlui VIRGIL CARUTASU care a fost permanent alaturi de echipa,  motivandu-i pe tinerii baschetbalisti sa se implice si sa lupte pentru victorie in orice situatie.

FORTZA SPIKE !!!

PROGRAM ANTRENAMENTE -minibaschet

Au mai ramas 2 saptamani pana la Turneul National de minibaschet de la BRASOV 2012 .Astfel antrenamentele lotului selectionat  se vor desfasura in perioada 25.iunie-06.iulie incepind cu ora 10.00 (exceptand zilele de Sambata si Duminica ) la Sala Regimentului de Garda Bucuresti.

Prezenta OBLIGATORIE !
Fortza SPIKE !!!

Locul IV -Turneul Municipal minibaschet Bucuresti 2012

Grupe finale Turneul Municipal -grupa minibaschet

S-au intocmit grupele valorice finale pentru turneul Municipal de minibaschet –Bucuresti 2012 astfel:
 grupa A
1. CS SPIKE
2. CS BALLER
3. BC LAGUNA
4. MAGIC Champions Club
 grupa B
1. DAN DACIAN
2. BC 97
3. DINAMO CSS6
4. SLAM BASCHET
 Meciurile se vor desfasura in perioada 16-17 iunie 2012 la Arena de Baschet . Vom reveni cu orele de desfasurare si programul meciurilor.
 Fortza SPIKE !!!

Antrenor 2

DANIELA COLCEAG

Data nasterii: 19 mai 1970 Universitatea Babes Bolyai – Facultatea de Educatie Fizica si Sport Cluj Napoca Universitatea Spiru Haret – Masterat in Managementul Activitatilor Sportive Maestru Emerit al Sportului Activitatea Sportiva 1987 - 1989 CSS Galati 1989 - 1994 Universitatea Cluj Napoca Multipla Campioana a Romaniei, Meciuri in Liga Campionilor 1994 – 1995 ACRO Bucuresti - Locul III Campionatul Romaniei 1995 – 1997 Croatia – Zagreb –Adriatic Osiguranje (Center Banka) – Liga Campionilor Liga I Campionat, Castigatoarea Cupei Croatiei (M.V.P. – ul meciului) 1997 – 1998 Germania – Nordligen 1998 – 1999 Bosnia – Banja Luka - Liga Campionilor 1999 – 2000 Galatasaray Istambul 2000 – 2002 Sportul Studentesc 2005 – 2006 U Cluj Napoca 2007 – 2008 Olimpia Bucuresti Selectionari Echipa Nationala 1989 Campionatul European Locul Timisoara II 1989 Cupa Tarilor Francofone Locul III 1991 Campionatul European de senioare Cehoslovacia 1991 Campionatele Mondiale Universitare – Sheffield – Anglia 1993 Campionatele Mondiale Universitare – Buffalo SUA 2001 Cupa Tarilor Francofone Canada Locul II 2001 Campionatul European de Senioare – Franta

DINAMO CSS6-BC SPIKE scor final 29-41 grupa Juniori

DINAMO CSS6-BC SPIKE scor final 36-66 grupa minibaschet

Galeria BC SPIKE

Sa nu uitam si contributia galeriei la castigarea meciurilor .

BC SPIKE- C.S.S.5 scor final 33-30 grupa J2

La Juniori 2 , echipa BC SPIKE a avut de infruntat gruparea C.S.S.5 Bucuresti.
Jucatorii alb-albastrii s-au mobilizat, au pus in practica schemele studiate la antrenament, reusind sa faca un joc echilibrat.Astfel au invins cu scorul de 33-30 .
Succes in continuare !
FORTA SPIKE !

BC SPIKE- BC LAGUNA scor final 36-12 grupa minibaschet

Duminica, clubul de baschet BC SPIKE-sectiunea minibaschet a avut ca adversara formatia BC LAGUNA , in cadrul turneului municipal.
Jucatorii alb albastrii s-au impus inca din primele secunde , dominand pe tot parcursul partidei trecand in palmares o noua victorie .Scorul final de 36-12.
Succes in continuare !
FORTA SPIKE !

BC SPIKE- BC SLAM scor final 45-21 grupa minibaschet

In acest week-end grupa de minibaschet BC SPIKE, sub indrumarea atenta a antrenoarei Andreea Carutasu, s-a impus detasat in fata echipei BC SLAM grupa minibaschet ,cu scorul de 45-21 in cadrul turneului municipal.